 |
|
|
|
|
|
Красивая кожа в 30лет
Старение, карьерные взлеты и падения, и даже беременность могут вызвать изменения тона кожи лица и повлиять на самочувствие. Не исключено, что вы заметите мелкие морщинки вокруг глаз и рта, тусклость кожи или даже угревую сыпь (акне).
Кожа вокруг глаз наиболее тонкая и чувствительная. Если обычные увлажняющие средства для лица удерживают влагу в коже и сохраняют ее упругость, кремы для кожи вокруг глаз обычно содержат активные ингредиенты и консерванты в меньшей концентрации, поэтому они оказывают на кожу более деликатное действие.
При выборе крема убедитесь в том, что он содержит такие основные вещества, как солнцезащитный фильтр и антиоксиданты. Если вам нужна дополнительная поддержка, ищите такие инг...
|
|
|
Зарядка для позвоночника
Уделять внимания здоровью позвоночника нужно еще в юном возрасте. Однако, в любом возрасте можно улучшить свое состояние за счет постоянных упражнений для позвоночника и перманентной заботе о ровной осанке.
Если вы всегда уделяли своему позвоночнику мало внимания, не удивляйтесь, однажды почувствовав боли в спине. Чтобы избавиться от острых болей, вам необходимо обеспечить себе отдых в течение нескольких дней. Принимайте болеутоляющие средства и исключите любую гимнастику и физические нагрузки, пока приступ не пройдет.
После прохождения острого периода необходимо составить комплекс из несложных посильных упражнений. Чтобы избежать возобновления приступов боли, научитесь правильно сидеть, стоять, поднимать и перем...
|
|
|
"CЕРЕБРЯНАЯ" ВОДА
Во многих религиях святую целебную воду хранили в серебряных чашах. В 1893г. швейцарский ботаник К.Негели впервые сообщил о способности растворов серебра убивать микроорганизмы. В последующие годы многие ученые, в том числе и в нашем коллективе, подтвердили и расширили эти данные. Эффект уничтожения бактерий препаратами серебра чрезвычайно велик. По данным А.А.Углова, он во много раз сильнее действия карболовой кислоты в той же концентрации и в 3,5 раза сильней действия сулимы. Эксперименты академика Л.А.Кульского и его сотрудников показали, что бактерицидным действием обладают ионы серебра при его электролизе и электролизе веществ, которые образуются при окислении серебра. Академик Л.А. Кульский создал теорию серебряной воды, предложил исп...
|
|
|
Геркулес и супы
Овсяная каша (овсянка) — каша, приготавливаемая из овсяных хлопьев (или овсяной муки). Считается полезным завтраком. Среди стран, в которых распространено это блюдо — Шотландия и Россия.
К овсяной каше могут добавляться сахар, соль, молоко, масло, варенье, фрукты (в том числе сухофрукты).
Овсяная каша "Геркулес"
Требуется: 100 г «Геркулеса», 200 г молока, 50 г воды, соль, сахар, 1 ст. л. сливочного масла.
Способ приготовления. Сварите овсяную крупу в молоке, смешанном с водой. Посолите и добавьте сахар по вкусу. Положите масло.
Несколько вкусных и полезных рецептов супов:
Рисовый суп с сухарями
Требуется: 2 стакана риса, 2 стакана молока, немного сахара, соль по вкусу, 1 ч. л. сливочн...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Здоровые волосы в 40 лет
К 40 годам вы можете обнаружить, что годы, потраченные на окраску волос, химическую завивку, использование фена и горячих инструментов для завивки не прошли даром: волосы утратили былую густоту, блеск и силу. Однако, если причина только в механическом воздействии, то его последствия обратимы. Вы можете вернуть силу своим волосам, просто меньше пользуясь высокими температурами для завивки и укладки волос.
Например, при пользовании феном не досушивайте волосы полностью, создайте необходимую форму, а остальная влага пусть высыхает естественным образом. Можно также проводить укладку на минимальном температурном режиме фена.
Что касается окраски, можно попробовать перейти на натуральные источники окраски, комбинируя хну и басму с различными добавками – кофе, какао и т.п.
Микроэлементы.
Гормональные перемены, начинающиеся в организме за 6-10 лет до менопаузы, могут приводить к росту более тонких и менее густых волос. Воспрепятствовать этому можно путем приема биотина (витамина группы В), который укрепляет волосяные фолликулы и делает волос менее ломким. Рекомендуемая дозировка – 2,5 микрограмма в день.
Обратите внимание на омега-3 жирные кислоты, которые стимулируют рост волос. Они содержатся в жирных породах рыб, льняном масле и рыбьем жире.
Витамины С, D, E и фолиевая кислота также помогают поддерживать ваш организм и волосы в хорошей форме.
Белки.
Так как основной строительный материал для роста волос – это белки, то в вашем дневном рационе должно присутствовать 37-50 гр. таковых. К сожалению, в организме женщин часто не хватает белка, отсюда и проблема с выпадением волос. Решить данную проблему можно, увеличив употребление белковой пищи и используя средства по уходу, содержащие аминокислоты.
Проблема облысения.
Проблема женского облысения имеет место быть. Она может быть связана с различными заболеваниями или быть наследственной. Если выпадение волос носит угрожающий характер, и новые волосы растут плохо и очень тонкими, стоит обратиться к дерматологам за помощью.
Ирина Вопнярская
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Электрический чайник Marta MT-1039 TEA SYMPHONY 1,8 л блестящий металлик
Электрический чайник Marta MT-1039 TEA SYMPHONY 1,8 л блестящий металлик Мощность: 2200 Ватт Емкость: 1,8 л
Современный эргономичный дизайн Корпус изготовлен из нержавеющей стали Закрытый...
|
Кастрюля HOME PROFI c крышкой 14 см. 1,0 л.
Кастрюля HOME PROFI c крышкой 14 см. 1,0 л.
Из первоклассной нержавеющей стали 18/10.
Термоаккумуляционное дно – готовите, экономя энергию.
Температура внутри посуды не колеблется –...
|
Электроприбор для выравнивания волос МТ 1471 EVOLUTION, свойство ионизации
Электроприбор для выравнивания волос МТ 1471 EVOLUTION, свойство ионизации
Особи женского пола – это самые загадочные существа в мире. Одни из них, обладающие ровными волосами, бесконечно...
|
Женский тренажер для рук, плеч и груди Шейкуэйт
Шэйк Уэйт (Shake Weight ) – новый революционный тренажер, который позволит более эффективно работать над мышцами верхней части тела. Внешне он похож на обычную гантель, однако на самом деле это...
|
Хало-хуп Fit Studio 1 кг
Хало-хуп Fit Studio 1 кг - это одно из лучших средств для формирования идеальной талии и стройной фигуры. Массажные элементы, входящие в его конструкцию, позволяют быстро и эффективно бороться с...
|
Креатин порошок микронизованный 525 г
Креатин порошок микронизованный 525 г - эта форма креатина, которая обладает всеми положительным качествами креатин-моногидрата без его негативных побочных эффектов, например, таких как вздутие...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оплата при получении.