 |
|
|
|
|
|
Здоровые волосы в 40 лет
К 40 годам вы можете обнаружить, что годы, потраченные на окраску волос, химическую завивку, использование фена и горячих инструментов для завивки не прошли даром: волосы утратили былую густоту, блеск и силу. Однако, если причина только в механическом воздействии, то его последствия обратимы. Вы можете вернуть силу своим волосам, просто меньше пользуясь высокими температурами для завивки и укладки волос.
Например, при пользовании феном не досушивайте волосы полностью, создайте необходимую форму, а остальная влага пусть высыхает естественным образом. Можно также проводить укладку на минимальном температурном режиме фена.
Что касается окраски, можно попробовать перейти на натуральные источники окраски, комбинируя хну и басму с различными...
|
|
|
Зачем нужны миостимуляторы?
Счастливчиков, довольных своей фигурой или способных принимать себя и свое тело в любом весе и объеме, увы, очень мало, а роскошных, утонченных во всех смыслах красавиц и подтянутых мускулистых мужчин, взирающих на нас с глянцевых журналов и являющихся идеалом ни одного поколения, раздражающе много. К тому же, одна лишь мысль о пляже, где тело обнажается до предела (или до беспредела), способна повергнуть впечатлительных особ в состояние настоящего стресса: лишние складки, дряблые мышцы и целлюлит становятся доступными наблюдению окружающих, автоматически превращаясь в источник дополнительного недовольства своей собственной персоной.
Проблема физического несовершенства имеет несколько способов решения, рожденных в недрах нашей циви...
|
|
|
ВСЕ О КРАСИВОМ ТЕЛЕ
Ухаживая за лицом самым тщательным образом, мы нередко начисто забываем о теле. Между тем кожа тела нуждается в тех же процедурах, - причем с не меньшей периодичностью.
Действительно, невозможно быть по-настоящему ухоженной женщиной, ограничив заботу о теле ежедневным душем и периодическим мытьем с мочалкой. Те этапы, которые мы соблюдаем, ухаживая за лицом: ежедневное очищение, увлажнение, питание, глубокая чистка и специальный уход, - необходимо соблюдать и ухаживая за телом.
Душ от души
Очищать кожу тела, так же, как и лицо, принято два раза в день. Однако если в случае лица мы можем обойтись без воды - используя молочко и тоник, то кожу тела очищаем только "водным" путем. Именно это обстоятельство заставляет некоторых к...
|
|
|
Как сохранить здоровье коленей. Самые безопасные упражнения
Опубликовано на сайте HARDGAINER.RU - бодибилдинг и фитнес для любителей
Автор: Джозеф Хорриган (Joseph Horrigan) | Источник: IRONMAN, #7, 2005
Приседания со штангой не пользовались особой популярностью в 60-70-е годы. Медики настоятельно рекомендовали избегать их, предупреждая о серьезной травмоопасности для коленей, и советовали тренирующимся выполнять экстензии ног, как менее "опасное" упражнение. Широкая публика вняла этим ненаучным и ничем не обоснованным рекомендациям. Те же, кто занимался с отягощениями, знали, что это не верно: тысячи атлетов, пауэрлифтеров, тяжелоатлетов и бодибилдеров постоянно приседали со штангой без каких-либо негативных последствий.
Многие из них выполняли еще и экстензии ног, ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оплата при получении.